ふまねっと運動を頑張っています

５０㎝四方の枠の線を踏まないように歩く運動「ふまねっと運動」です。ひとマスに２歩・３歩、また右足から・左足から、まっすぐ進んだり、横や斜めに進んだり、いろいろなバリエーションのステップがあります。更に歌を歌いながら、手を打ちながらと、下肢筋力のみならず、脳もトレー二ング出来るのです。最後の枠を超えたら「やったー！」とハイタッチ。
うまく出来なくても誰もそれを指摘する人がいないのもありすの家のご利用者様の素晴らしいところです。