最近続けていること

最近、新聞の音読コーナーを活用し、音読に取り組んでいます。
なぜなら・・・
お茶などを喉に引っ掛けて噎せてしまうことが多くなり、自分で自分のことが不安になってきたから・・・(>_<)
加齢によって、物を飲み込む喉の嚥下機能が衰えることから起きやすくなる誤嚥。
結果、食べた物が気管や肺に入り誤嚥性肺炎を発症してしまいます。
誤嚥を防ぐためには、飲み込む力を維持することが大切です。
「音読」は、喉の筋肉を鍛え、飲む込む力の維持向上が期待できることから、誤嚥性肺炎予防に効果的なのだそうです！
また、「音読」には、声を出してストレス解消、免疫力アップにも効果があるそうですよ！
　私たち社会福祉法人グリーンコープでは、口腔ケアハンドブックを作成し、研修も行いました。
8つの基本ケアの中の、言葉を大事にします、にもあるように、楽しくおしゃべりして、心も体も健康を目指していきましょう！
　ケアプランセンター鹿児島では、これからも笑いの絶えない事務所を目指し？日々業務に取り組んでいきます(^^)