宗像デイサービスセンターなごみ

なごみカフェ　２月
椅子に座ってできる、簡単ストレッチです。 少しずつ自分に合わせて無理はせずに身体をほぐしていきます。 講師の方は久留米からわざわざきてくださっていて、ストレッチのあとの談笑もたのしみのひとつです。