１日塩分８ｇ⁈　大丈夫ですか高血圧　

１１月６日（土）に、清水地域包括支援センターの山口保健師さんを招いて、高血圧についてのお話をしていただきました。サロンに来られる皆さんは、揃って高血圧について興味津々。その皆さんのために山口さんは、一目瞭然の資料を作ってくださいました。「ひやあ、どん兵衛には5.6gも塩の入っとるとよ、びっくり！」とか「だしの素にも塩ははいっとるとねえ」とか、大賑わい。実際に一日に摂る塩分量8gに対して、比較することができて皆さん面白がっていました。山口さんは、食は楽しみでもあるので、工夫をしながら摂っていってほしいと結ばれました。