元気な先輩の健康法‼︎

ほほえみの会では70代のヘルパーさんが数名

活躍されていますが、一番年上の方はヘルパー歴

21年、運動が大好き(^｡^)

毎朝自宅で40分自彊術の体操をし、毎朝6000歩

歩き心身の健康管理をされています♫

「テレビを見ながら運動する事で風邪もひかない

ようになるよ」と、いつも笑顔の素敵な先輩です(^｡^)