起立運動やってます

昼休み終わりの歩行運動の後に起立運動をしています。コロナ流行後のご利用者の下肢筋力低下を心配した看護師と話し合い再開しました。CDから流れる独特のカウントに合わせて、ゆっくり立ち上がりゆっくり座るを20回繰り返します。「継続は力なり」皆んなで頑張ってます！