えくぼ♡ほっと倶楽部＆試食会

こんにちは。えくぼです。えくぼでは、3か月に１度、ワーカー同士のふれあいと息抜きの場として、ほっと俱楽部をオープンすることになりました。11月のテーマは、瞑想です。ここちよいアロマの香りにつつまれながら、ユーチューブの瞑想を2種類おこないました。瞑想は良いと知っていても、雑念が湧いて続かない・・・と悩む方も多いと思います。でも、それでいいんだそうです。瞑想は色々やり方があるそうで、もっと気楽に自分に合った瞑想をやってみよう！というきっかけになりました。そのあとは、グリーンコープの美味しいノンホモ牛乳と元気いっぱい産直たまごを試食しました。グリーンコープの商品って、あったかい物語がつまっているのですね。おかげさまでホカホカのひと時をすごせました。