タクティールケアをご存じですか？

タクティールケアとは、手で相手の背中や手足をやさしく触れることで、痛みや不安を和らげるスウェーデン発祥のタッチケアのことです。4月の私たちの「えくぼほっと倶楽部」で、ぜひこれをやってみたいと希望があり、にわか仕立ての担当者4名が、ユーチューブを見ながら学び、練習を重ね、私たちの背中をやさしく触れる方法を教ええてくれました。
人はやさしく触れられると、幸せのホルモン（オキシトシン）が出るのだそうです。触れられながら、手のひら全体の感触、ぬくもり、強弱等感じながらお互いにタクティールケアをし合って「ああ！気持ちいい」「すっきりするね」等言う言葉がどの人からも出たのにはびっくり。みんな、幸せな気持ちになったひとときでした。私たち介護の現場でも何か効果がありそうな気がします。