日々の自分ケアも大事♪︎

職場会議にて、腰痛予防体操のビデオを見ながら 簡単な柔軟体操を行いました(^-^)
利用者さまに対し より良い支援を行うためには、日頃の健康管理も大事です。
今年度も、えがおのヘルパー一同、文字通り笑顔で元気に訪問に出掛けたいと思います(*^-^*)