継続は力なり　♡

最近どんどん綺麗になってるヘルパーの〇〇さんに、

その秘訣は何？と聞いたところ、健康のためと、

体力作りと腰痛予防に、毎日５０分ヨガをして

いますと‼︎ びっくり仰天‼︎

もう10ヶ月も続けていて、心身共にリラックス

できるとのこと♪

なかなか継続出来るものではありませんねー♪

素晴らしい(^○^)

その根気と誠実さが仕事にも活かされています♡