なごみカフェ　２月

椅子に座ってできる、簡単ストレッチです。
少しずつ自分に合わせて無理はせずに身体をほぐしていきます。

講師の方は久留米からわざわざきてくださっていて、ストレッチのあとの談笑もたのしみのひとつです。