本日のお弁当メニュー（２０１９年１２月１３日　月曜日）

今日の昼食のメニューは　・豚肉のしょうが焼き　・厚揚げの煮物　・野菜の和え物　です。インフルエンザが猛威を振るい始めました。生姜、豚肉は免疫力を上げます。栄養を摂って、元気にお過ごし下さい。夕食のメニューは　・さばの竜田揚げ　・牛肉とキャベツの炒め物　・ちくわともやしの和え物　・みそ汁　です。味噌はたん白質、ビタミン、ミネラル等が豊富です。ビタミン、イソフラボンは老化防止に効果があります。一日一杯、お味噌汁を食べましょう(#^.^#)