えくぼサロンでふまねっと運動開催中！！

私たちは、地域の社会資源の一つとして、ケアプランセンターさせぼとふくしサービスセンターえくぼのメンバーでえくぼサロンを開催しています。
その中で、水曜日と土曜日の午後2時からふまねっと運動をおこなっています。
3×８のネットを踏まないように歩くことから「ふまねっと」と呼ばれています。
筋力をつける運動ではありませんが、下肢筋力の低下や、認知機能の低下予防に期待できますよ。何より笑いが起こって楽しい！！俵町角で行っています。ちょっと覗いてみませんか？