えくぼサロンでふまねっと運動

勉強会が終わってから、ふまねっと運動に移りました。まずは準備体操です。高齢の方が多いので、座ってできる運動を、サポーターは考えて一緒に行っています。今日のふまねっとは、「たき火」の歌に併せてステップを踏みました。ゆっくりとネットを踏まないように歩くのがこの運動のポイントですが、ステップはいろいろ、それに拍手をいれたり、歌をうたったりと、皆さんの脳は大いに活性化を図ったことと思います。91歳のこの女性は、年を感じさせないステップを踏まれます。素晴らしい！！