夏ですね～。

「たけんこ」玄関前のプランターに植えてあるオクラが元気。一日おきに、刻んで、少し水を入れて、練る練る。するとトロ～ッとなって、めんつゆなどで味付けしてご飯に乗せたら、炭水化物の吸収が抑えられるとか（？）　３年前に９０㎏だったヒロさんが、今は７５㎏。もう少し頑張ろう！
ヨシトさんが毎日水やりをしてくれるので、花たちも元気元気。