2023-07-10 12:13:54: えくぼ♡ほっと倶楽部
7/9(日)の『えくぼ♡ほっと倶楽部』は大雨が心配でしたが、12人の仲間が集まり、折り紙で『はらぺこあおむし』を作りました。緑やブルー、黄色の夏らしいグラデーションの色紙を左右10枚ずつ折り、それを互い違いに組み合わせて、あおむしの胴体を作りました。想像していた以上に楽しくて、特に色合わせや、顔を作るところがドキドキワクワクしました。胴体が伸びたり縮んだり、うねうね動いたりするのが、とっても不思議です！皆さんも是非YouTube に作り方がありましたので、作って見られませんか？その後は、グリーンコープの手作りミルクプリンを頂きました。マンゴー、パイン、ブルーベリーが入っていて、熱気をクールダウンしながら楽しい梅雨のひと時を過ごせました(^^♪

2023-06-09 12:50:09: 初夏の出来事
90歳代の利用者様が、ふまねっと運動に復帰されました。とても熱心な利用者様でしたので、その復帰を皆さん喜んでおられます。事務所にも、つばめが戻ってきて、5匹の燕たちが巣立っていきました。

2023-05-01 17:31:43: 感染症予防
こんにちは。えくぼです。清々しい季節になりましたね。大気が良い薫りです。長崎県の特産物である柑橘の花も咲いていましたよ。さて、先日は、感染症の研修をしました。抵抗力が低下しないように睡眠、栄養、運動、清潔を心掛け、抵抗力の弱い方に配慮することも大切です。皆さんも手軽に出来る感染症予防として、口腔ケアを習慣にしてはいかがでしょうか？唾液は細菌やウイルスを防御してくれるようですので、お口の体操やマッサージ、歌を歌うのも良いですね。また、唾液は副交感神経が優位なときに良く分泌されるとか。風薫る五月が、リラックスを運んでくれたら良いですね。

2023-04-10 18:51:57: タクティールケア
こんにちは。えくぼです。4月のえくぼ♡ほっと倶楽部では、タクティールケアを体験しました。タクティールケアは、１９８０年代にスエーデンの未熟児ケアから始まったタッチングケアです。手足や背中をゆっくりと優しく包み込むように「触れる」ことにより、幸せホルモンといわれるオキシトシンの分泌が促進され、心地良さや安心感、痛みの軽減が期待されます。素晴らしいことに、このオキシトシンホルモンは、触れられた人と触れた人、双方に分泌されます。タクティ―ルケアは治療を目的とした医療行為ではないため、子育てや、介護、保健、医療、福祉にも広がっているそうです。今回は、ユーチューブで手法を勉強し、流れる水をイメージしながら、えくぼのワーカーの優しい心と手で触れあいました。堪能したあとは、お待ちかねの試食会です。グリーンコープの食パン、バターブレンドマーガリン、イチゴジャム、ニンジン、マヨネーズ、紅茶を頂きました。香り良し、味良しで大満足でした。ワーカーさんの差し入れもあったりと、今回参加できなかったワーカーさん達も含め、えくぼの温かさに触れたひとときでした。ありがとうございました。

2023-03-09 12:37:25: 再会
こんにちは。えくぼです。春は、旅立ちと出会い・再会の季節ですね。先月のえくぼ♡ほっと倶楽部では、茶道を楽しみました。流派の異なる先生が、お互いの良さを尊重し合いながら一つになり、流れるような美しい時を見せてくださいました。心から伝わる所作があれば、様々な状況にあっても、想いは届くと感じました。私たちは、先輩方から受け継いだ「想い」を大切につないでいきたいと思います。

2023-02-10 18:39:41: ふまねっと運動　再開しました☆
こんにちは　えくぼです。お隣のサロンでは、コロナ予防で２か月程お休みになっていた『ふまねっと運動』を再開しました。ふまねっと運動とは、50ｃｍ四方のマス目でできた大きなアミを床に敷き、アミを踏まないようにゆっくり慎重にステップを踏む運動です。杖や車椅子を使っている方も参加でき、少ない運動量でも、足運びやからだの動きに注意を集中させることで全身のバランスが改善され、脳が活発に動き、歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられています。今回は、文部省唱歌『冬景色』の歌を歌いながらステップを踏み、笑顔の花を咲かせました(#^.^#)

2023-01-11 12:22:27: 新しいワーカーが仲間入りしました(^^♪
新しい仲間が増えましたので、コメントをご紹介しますね(^^）↓↓↓ 去年の11月頃から働かなければと考えていて、何件か面接受けたのですが、もやっとしてて。たまたま、グリンコープの申し込みの中にホームヘルパーの募集のチラシ。ちょっと聞いて見ようと思って事業所に行き、管理者の方と話して　出来るかなと思いと不安でしたが！ 22年間整形外科で看護助手してまして、やって見ようと行動起こしました。また、新たな人生の始まりです。利用者さんの笑顔、待ってて下さるんですよね。心がワクワクします。えくぼの方が優しくて、事業所に行くのも楽しみです。 ↑↑↑　時間を有効に使いながら楽しみながらワークされていますよ(^^)/

2022-12-10 14:03:38: スペース
こんにちは。えくぼです。師走になりましたね。私達は、訪問介護をするため車が相棒なのですが、車間距離だいじですね～！師走のように気忙しい時ほど気をつけます。特に背の高いバスやトラックの後ろを走る時は、２台分あいだを空けることをオススメします。前方の視界もひろがり、信号も察知しやすくなります。日常生活でも目の前に問題がそびえ立った時には、ちょっと空間をとって眺めてみるのもいいですね(^^♪

2022-12-08 18:58:06: バザー開催しました
こんにちは。えくぼです。12/3㈰に、えくぼサロンでバザーを開催しました。ふまねっと運動に来てくださっている方をはじめ、色々な方々に来ていただき楽しみました。えくぼには、お菓子やお料理が得意なワーカーがいるので、毎年喜んでもらっています♪雑貨も掘り出し物がありますよ～。バザーは笑顔が集うからいいですね。またお会いしましょう(^^)/

2022-12-08 18:47:04: えくぼ♡ほっと倶楽部＆試食会
こんにちは。えくぼです。えくぼでは、3か月に１度、ワーカー同士のふれあいと息抜きの場として、ほっと俱楽部をオープンすることになりました。11月のテーマは、瞑想です。ここちよいアロマの香りにつつまれながら、ユーチューブの瞑想を2種類おこないました。瞑想は良いと知っていても、雑念が湧いて続かない・・・と悩む方も多いと思います。でも、それでいいんだそうです。瞑想は色々やり方があるそうで、もっと気楽に自分に合った瞑想をやってみよう！というきっかけになりました。そのあとは、グリーンコープの美味しいノンホモ牛乳と元気いっぱい産直たまごを試食しました。グリーンコープの商品って、あったかい物語がつまっているのですね。おかげさまでホカホカのひと時をすごせました。

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